WanitaIndonesianews.com, JAKARTA–Memiliki tubuh yang sehat dan langsing menjadi banyak impian para perempuan Indonesia. Tak heran demi memiliki tubuh yang langsing dan sehat banyak perempuan-perempuan melakukan diet untuk mendapatkan tubuh idealnya.
Sayangnya, karena tidak paham dengan konsep diet yang tepat, banyak yang salah kaprah dalam menjalankan program dietnya, salah satunya dalam pemilihan makanan.
Menjawab kebutuhan, dr. Cut Hafiah Halidha, M.Gizi, SpGK, AIFO-K, FINEM, CSNC meluncurkan ”Healthy Catering Seni Hidup Sehat”, Sabtu. 15 Februari kemarin.
Acara peluncuran katering sehat digelar bersamaan dengan Fun Run 3K yang digelar di Rumah Toean, Jakasampurna, Bekasi yang diikuti oleh 25 perempuan dari berbagai usia dan profesi.
Diadakan di sebuah komplek perumahan, acara Fun Run yang digagas oleh Komunitas Seni Hidup Sehat ini dilaksanakan secara fun.
Suasana kekeluargaan sangat terasa di acara Fun Run ini.
Usai peserta melakukan Fun Run 3K, acara selanjutnya diisi dengan Healthy Talk dengan narasumber dr Cut Hafiah Halidha dan sport influencer coach Ulfa Silpiana.
Dalam sesi pembukanya, coach Ulfa Silpiana, mantan atlet spinter nasional mengangkat tema Memulai Olahraga Lari.
Peserta yang hadir dijelaskan dan diajarkan secara langsung bagaimana lari yang benar dan memaparkan kesalahan-kesalahan dalam melakukan olah raga lari.
Di sesi kedua, dr Cut, membawakan materi ”Diet Sehat Masa Kini” yang membahas tentang apa yang kita makan, jam berapa kita makan, berapa banyak yang dimakan dan bagaimana cara memasang agar Sehat.
”Tidak ada superfood, tidak ada makanan yang bisa menggantikan seluruh makanan. Misalnya makan protein saja tanpa karbohidrat. Tapi harus nutrisi lengkap dalam satu piring,” ujar dr Cut.
Dalam kesempatan ini, dr Cut yang praktek di sebuah klinik di wilayah Jakarta Selatan memperkenalkan catering sehat miliknya.
”Pilihlah diet yang mindful, supaya bisa makan apa pun, sehingga tidak merasa tertekan saat melakukan perubahan gaya hidup, ini penting agar diet bisa sustainable,” ujar dr. Cut saat diwawancarai usai acara.
“Katering sehat ini, baru berjalan satu bulan dan menjadi pengembangan dari komunitas Seni Hidup Sehat yang juga bari ada 4 bulan ini. Untuk paketnya kita start dari yang mingguan hingga bulanan. Bisa dipesan lewat online untuk wilayah Jakarta dan Bekasi, ” ujar dr Ayu.
Sebagai dokter spesialis Gizi Klinik, ia menceritakan sebelum membuka bisnisnya ini, ia benar-benar terjun langsung dalam memastikan kualitas makanan, termasuk pemilihan koki dan bahan-bahan yang digunakan.
Dengan kualitas dan cara memasak yang sesuai dengan gaya hidup sehat, katering Seni Hidup Sehat memastikan makanan diet untuk makan siang dan makan malam tetap lezat untuk disantap dengan menu masakan Indonesia, Jepang, hingga Korea.
Untuk memberikan hasil yang maksimal, sebelum memesan makanannya, calon customer katering sehat terlebih dulu harus mengisi keterangan diri terkait BB/TB, BMI, kebutuhan kalori, serta mengonfirmasi apakah sedang menjalani diet tertentu. Dengan demikian, menu diet Seni Hidup Sehat diharapkan dapat memberi impact positif.
Wah, mau coba? Silahkan hubungi media sosial @senihidupsehat untuk mendapatkan info lebih detail.